Çocuklarda Kaygı Bozukluğu Belirtileri Nelerdir? Aileler Ne Yapabilir?

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu Nedir?

Kaygı, çocukların yeni durumlar karşısında yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak kaygı yoğunlaştığında, uzun süre devam ettiğinde ve çocuğun günlük yaşamını belirgin biçimde etkilediğinde kaygı bozukluğu olarak değerlendirilebilir. Çocuklarda kaygı bozukluğu; okul, aile ve sosyal ilişkiler üzerinde zorlayıcı etkiler yaratabilir.

Her çocuk zaman zaman kaygı yaşayabilir; önemli olan kaygının süresi, şiddeti ve işlevselliği ne kadar etkilediğidir.

Çocuklarda Kaygı Bozukluğunun Yaygın Belirtileri

Kaygı bozukluğu olan çocuklarda belirtiler farklı alanlarda ortaya çıkabilir:

Duygusal belirtiler

• Aşırı endişe ve korku

• Sürekli tedirginlik hissi

• Ayrılma korkusu

Davranışsal belirtiler

• Okula gitmek istememe

• Anne-babaya aşırı bağımlılık

• Kaçınma davranışları

Bedensel belirtiler

• Karın ağrısı, mide bulantısı

• Baş ağrısı

• Uykuya dalmakta zorlanma

Bu belirtiler süreklilik gösteriyorsa çocuğun desteklenmesi önemlidir.

Çocuklarda Kaygı Bozukluğu Neden Ortaya Çıkar?

Kaygı bozukluğunun ortaya çıkmasında birçok etken rol oynayabilir:

• Mizaç özellikleri

• Aile içi stres ve yaşam olayları

• Aşırı koruyucu veya eleştirel ebeveyn tutumları

• Travmatik deneyimler

• Akademik ve sosyal baskılar

Her çocuğun yaşadığı kaygının nedeni farklı olabilir; bu nedenle bireysel değerlendirme önemlidir.

Aileler Çocuklarını Nasıl Destekleyebilir?

Ailelerin yaklaşımı, çocuğun kaygı düzeyini doğrudan etkiler. Aşağıdaki öneriler yardımcı olabilir:

• Çocuğun duygularını küçümsememek

• “Geçecek” demek yerine anlamaya çalışmak

• Güven veren ve tutarlı bir tutum sergilemek

• Kaygıyı artıran durumlardan tamamen kaçınmak yerine, çocuğu adım adım desteklemek

• Rutinleri mümkün olduğunca korumak

Bu yaklaşım, çocuğun kendini güvende hissetmesine katkı sağlar.

Psikolojik Destek Ne Zaman Gerekli Olur?

Kaygı belirtileri çocuğun okul başarısını, sosyal ilişkilerini ve günlük yaşamını belirgin biçimde etkiliyorsa psikolojik destek almak faydalı olabilir. Çocuklara yönelik psikolojik destek sürecinde; kaygıyı tanıma, duygu düzenleme ve baş etme becerilerinin güçlendirilmesi hedeflenir.

Bu süreçte oyun temelli yaklaşımlar, çocuğun kendini ifade etmesini ve kaygı ile başa çıkma becerilerini destekleyebilir. Gerekli durumlarda Bursa çocuk psikoloğu desteğiyle yapılandırılmış bir yol haritası oluşturulabilir.

Sonuç

Çocuklarda kaygı bozukluğu erken fark edildiğinde ve doğru şekilde ele alındığında yönetilebilir bir süreçtir. Ailenin anlayışlı ve destekleyici tutumu, çocuğun ruhsal iyilik hâlinin güçlenmesine katkı sağlar. Gerektiğinde uzman desteği almak, çocuğun gelişimini destekleyen önemli bir adımdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Çocuklarda kaygı bozukluğu nasıl anlaşılır?

Kaygı uzun sürer, yoğunlaşır ve okul/sosyal hayatı etkiler; bedensel belirtiler eşlik edebilir.

Kaygı ile “utangaçlık” aynı şey mi?

Utangaçlık mizaçla ilgili olabilir; kaygı ise kaçınma ve yoğun endişe ile işlevselliği daha çok etkiler.

Aile çocuğun kaygısını artırmadan nasıl yaklaşmalı?

Duyguyu küçümsemeden, güven vererek ve adım adım destekleyerek.

Ne zaman destek almak gerekir?

Belirtiler süreklilik gösteriyor ve günlük yaşamı etkiliyorsa değerlendirme faydalıdır.